INFO : Manfaat Dan Fungsi Wortel Pada Lumpia Sayuran

Manfaat Dan Fungsi Wortel Pada Lumpia Sayuran

Manfaat Dan Fungsi Wortel Pada Lumpia Sayuran
Wortel
Apakah kalian mengenal baik manfaat dan sumber nutrisi yang terkandung dalam wortel? Pastinya yang kita ketahui, wortel merupakan sumber vitamin A yang sangat baik untuk penglihatan. Eits, tidak hanya itu juga lho. Wortel juga dapat membuat kita menjadi awet muda. Wooowww.....kenali yuk lebih banyak nutrisi yang terkandung didalamnya.

1. Mencegah stroke

Jika anda rutin mengonsumsi sayuran berwarna orange ini, berarti anda berhasil menghindari stroke yang dapat mengancam keselamatan nyawa anda
Menyehatkan jantung
Kandungan betakaroten, alfa karoten, dan lutein sangat berperan besar dalam kebutuhan jantung kita. Dengan adanya zat tersebut, anda dapat terhidar dari gangguan atau penyakit yang menyerang jantung

2. Anti kanker

Tahukah kalian wortel termasuk jenis sayuran yang dikenal sebagai anti kanker? Kandungan falcarindiol yang bersifat antikanker ini, sangat efektif untuk menangkal berbagai jenis penyakit kanker mematikan seperti paru-paru, usus besar, dan payudara. Sangat direkomendasikan untuk sering-sering memakan wortel.

3. Awet Muda

Sekali lagi, kandungan betakaroten selain dapat menyehatkan jantung, ternyata dipercaya memperlambat penuaan sel. Sehingga orang-orang yang rajin mengonsumsi wortel ini akan terlihat awet muda dari usia sebenarnya.

4. Membantu meningkatkan indera penglihatan

Sejak dulu, kita selalu mengetahui bahwa wortel adalah sumber vitamin A yang paling banyak. Mengapa demikian? Ternyata kandungan betakaroten akan diolah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Wortel bisa dijadikan jus untuk meningkatkan indera penglihatan.

Tag : Info
Back To Top